7月8日,淄博市总工会“三三”式职工心理健康服务活动走进公司,淄博市心理卫生协会副理事长王宗谟老师作了题为《情绪管理与压力转化》的讲座。公司工会主席董士冰出席活动,各部门员工代表200余人参加培训。
董士冰介绍了员工素养提升教育培训计划,希望通过培训引导大家积极、乐观、健康的工作生活,增强综合素质,提高员工的获得感、幸福感和安全感。
讲座中,王宗谟老师从体察情绪、了解情绪、管理情绪、优化情绪等几个方面进行了讲解,通过案例分析生活中的心理现象以及人们在各种状态下心理活动的特质,使大家更好地了解自己、适应生活。